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スイングコア [ライフスタイル]

スイングコアが、気になっているんです。

あれは、すごいですよね。
横に揺れれば、クビレに効く。
前後に揺れれば、ポッコリお腹に効く。

あんなにコシから下を動かせば、効くはずですよね。

なんといっても、自力で動かすっていうところが、いいところですよね。
電動とかっていうのは、どうも・・・

(あの前後に動かす方のは、人前では、しないほうが、いいですよね。
モロに、あの時の運動ですから・・・
っていうことは、もしかして・・・
性行為をしているときって、ポッコリお腹に効果的な運動をしているっていうことになるかも。
そうか、ぽっこりお腹をしている人は、最近そういった行為をしていないっていうことに。
それがばれたくなかったら、せっせと、スイングコアで、前後運動に励みましょう ( ̄∇+ ̄)vキラーン)

こちら⇒スイングコア
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